배앓이로 울고 있는 신생아를 보고 있는 엄마, 아빠의 마음은 너무나 속상하고 힘이 듭니다. 조그맣고 연약한 아기가 밤낮없이 울고 보채는 모습을 보면 아기도 엄마도 모두 마음과 몸이 지치게 되죠. 오늘은 신생아 배앓이(영아 산통) 완화에 도움을 줄 수 있는 유산균에 대해 알아보고 추천해 드리도록 하겠습니다.
목차
- 영아 산통(배앓이) 원인이 무었을까요?
- 영아 산통에 효과적인 유산균은?
- 루테리 균주(Lactobacillus reuteri)의 효과
- 영아 산통에 효과가 있는 유산균 선택과 복용법은?
- 신생아 유산균 복용 시 주의사항
- 영아 산통에 효과가 있는 유산균 추천
- 영아 산통을 완화하기 위한 다른 방법들
- 마무리
영아 산통(배앓이) 원인이 무엇일까요?
영아 산통은 생후 3주에서 4개월 사이의 영아에서 발생하는 것으로 아기의 장이 미숙한 상태여서, 소화가 잘 되지 않고, 장 속에 가스가 차면서 발생하는 것입니다. 아기는 배가 아픈 듯 울거나, 다리를 구부리고, 얼굴이 빨개지면서 심하게 보채고 우는 증상 등을 보입니다. 보통 배앓이는 저녁이나 새벽에 더 심해지는 특징을 가져, 신생아와 부모 모두의 수면에 영향을 줍니다. 영아 산통의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았지만, 최근 연구 결과에 따르면 특정 유산균은 신생아의 장 내 환경을 개선하여 배앓이 증상을 완화하는데 도움을 주는 것으로 밝혀졌습니다.
영아 산통에 효과적인 유산균은?
최근 연구에서는 특정 유산균이 신생아의 배앓이를 완화하는데 도움을 줄 수 있다는 사실을 밝혀냈습니다. 이 유산균은 장내 미생물의 균형을 조절하고, 장의 기능을 개선하여 산통의 원인이 되는 소화불량, 가스 생성을 줄이는데 효과가 있는 것이 밝혀 졌고, 이러한 원리로 신생아의 배앓이를 완화하는데 도움을 준다는 것을 과학적으로 밝혀냈습니다.
배앓이에 효과가 있는 유산균 균주는 Lactobacillus reuteri (락토바실러스 루테리) 균주로 여러 연구 논문에서 해당 균주를 복용한 영아 집단과 위약을 복용한 영아 집단에서 배앓이 증상의 지속 시간과 심각도가 유의미하게 감소한 결과를 확인했습니다. Lactobacillus reuteri 균주 이외에도 영아 산통에 효과를 보이는 유산균이 있었지만, 현재까지는 reuteri 균주에 대한 연구가 가장 많이 있고, 효과도 상대적으로 좋은 것으로 알려져 있습니다.
루테리 균주(Lactobacillus reuteri)의 효과
- 장 내 유해균의 증식을 억제하고 장내 환경을 건강하게 유지합니다.
- 면역 체계를 발달시키고 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다.
- 영아기 배앓이 완화에 도움을 줄 수 있습니다.
- 변비를 완화하고 정상적인 배변 활동에 도움을 줍니다.
영아 산통에 효과가 있는 유산균 선택과 복용법은?
신생아 배앓이에 효과적인 유산균을 선택할 때 다음과 같은 사항들을 고려해야 합니다.
- 균주 확인 : 제품에 Lactobacillus reuteri 균주가 포함되어 있는지 확인합니다. 균주명과 균주의 수가 표기가 되어 있는 제품을 고르는 것이 중요합니다.
- 안정성 : 신생아 또는 유아용으로 특별히 개발된 유산균 제품인지 확인하고, 제조사의 권장 연령과 복용량, 그리고 유산균 보관방법 등을 확인합니다.
- 첨가물 : 불필요한 첨가물이 없는 유산균 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
- 그 외 : 유산균을 아기에게 먹이기 전에 반드시 소아과 의사와 상담하여 아기의 건강 상태와 적합성 등을 확인 후 복용하는 것이 안전하겠습니다.
신생아 유산균 복용 시 주의 사항
유산균은 영아 산통을 완화하는데 도움이 될 수 있는 것으로 알려져 있지만, 일부 아기에 따라서는 유산균 복용 후 부작용(설사, 가스 또는 알레르기 반응)을 경험할 수 있습니다. 유산균 복용 후 부작용이 나타나면, 즉시 해당 유산균 복용을 중단하고 의사와 상담해야 합니다. 또한, 유산균 제품에 따라 보관 방법과 유통기한이 상이하므로 제품 관리 또한 중요하겠습니다.
영아 산통에 효과가 있는 유산균 추천
다음 유산균 제품은 시중에서 판매되는 신생아 유산균 중 락토바실러스 루테리 균주가 포함된 대표적인 신생아 유산균 제품입니다.
- 바이오가이아 프로텍티스 베이비드롭
- 락토바실러스 루테리 균주 단일 제품으로, 신생아부터 섭취가 가능한 유산균입니다. 액상 형태로 간편하게 섭취할 수 있습니다.
- 닥터프로바 드롭스
- 락토바실러스 루테리 균주 단일 제품으로, 냉장 보관이 필요합니다.
영아 산통 완화하기 위한 다른 방법들
유산균은 배앓이 완화에 도움이 될 수 있지만, 모든 아기에서 효과가 있는 것은 아닙니다. 유산균은 배앓이 완화를 위한 보조적인 방법으로, 배앓이의 근본적인 원인을 해결하는 것은 아닙니다. 배앓이 완화를 위해서는 유산균과 함께 다른 방법들을 병행하는 것이 좋습니다.
- 배 마사지 (I Love You 마사지) : 아기의 소화 운동 기능을 강화하고, 소화 흡수를 촉진하여 배앓이를 예방할 수 있습니다.
- 자세 조절 : 아기를 똑바로 세워 안아주거나, 등을 토닥여 줍니다
- 모유 수유 : 모유에는 아기의 소화를 돕는 유익한 성분들이 풍부하게 들어 있습니다.
마무리
Lactobacillus reuteri는 신생아 배앓이를 완화할 수 있는 좋은 선택지 중 하나입니다. 하지만 영아의 상태와 상황에 따라 배앓이를 완화하는데 필요한 적합한 방법이 다를 수 있으므로, 소아과 의사와 상담하여 신중하게 고려하시기 바랍니다.
이 글을 통해 많은 엄마와 아빠들이 아기의 건강을 위해 현명한 선택을 할 수 있기를 바랍니다.
- 위 내용은 일반적인 정보 제공을 위한 것입니다.
- 각 제품에 대한 자세한 정보는 해당 제품의 공식 홈페이지를 참고하시기 바랍니다.
